Taller Quiero Ser Feliz

El taller presencial intensivo de 1 día, con duración de 2 horas  

La felicidad es una elección no un resultado.

Recuerda que no eres responsable de lo que te pasa pero SI eres responsable de como respondes a lo que te pasa.

La vida esta llena de sorpresas agradables y desagradables, ser feliz no es tener una vida perfecta, ser feliz es reconocer que la vida vale la pena vivirla a pesar de todas las dificultades.

La felicidad depende de la forma como te percibes, percibes tu entorno y las circunstancias.

!Hoy es un muy buen momento para cambiar!

​

Ser feliz es una elección, tu elección.

Todos queremos ser felices. Pero ¿qué significa esto? La felicidad no es algo externo, no es llegar a la cima de la montaña, se trata de una forma de estar en la vida.  Una forma de ser.  Es una actitud que te hará sentirte mejor.

​

Hoy en día, hay muchos estudios acerca de la felicidad y el camino para ser feliz. Hoy se sabe que “ser feliz es una elección”.

​

A este respecto la Psicología, específicamente la psicología Positiva, que abarca el aspecto de la felicidad, la sabiduría, la inteligencia emocional, la resiliencia, el sentido del humor, etc. El objetivo de esta área de la Psicología es lograr una mejora en la calidad de vida de las personas y alcanzar un mayor grado de felicidad y satisfacción personal, por lo cual también a menudo es llamada la “Ciencia del Bienestar”.

​

Ser feliz es una elección

Lo primero que tienes que saber, es que ser feliz es una elección, tu elección. La felicidad no es una cima a alcanzar. Es, más bien, un estado de ánimo, de satisfacción personal, que te ayuda a definir y ajustar tusobjetivos, ampliar tu mente y contemplar las posibilidades a tu alcance de forma positiva.

La felicidad es también una poderosa energía que se extiende a los que te rodean proporcionando bienestar a todos. Tú tienes que elegir ser feliz y para ello hay unas cuantas cosas que te pueden ayudar:

​

Toma una actitud positiva ante la vida

Si tenemos una fuerte determinación, actuaremos y nos esforzaremos para conseguir lo que queramos. Todo se basa en si estamos contentos con lo que tenemos, por eso muchas personas que aparentemente lo tienen todo, no logran la felicidad ya que, de alguna forma, siempre necesitan algo más.

Siente en plenitud

Decídete a ser feliz. Controla tu diálogo interno y observa cuando te dejas llevar por la negatividad hacia la infelicidad. El camino correcto es cultivar la felicidad trabajando activamente y cambiando tu actitud mental.

“Da tu primer paso AHORA”.

No importa que no veas el camino completo, solo da el primer paso y el resto del camino irá apareciendo a medida que camines.”